Do In & Gym du cerveau
Les Ateliers
Ateliers Do In (automassages et exercices issus de la tradition japonaise) et de Gym du cerveau, accessibles à tous.
Ces ateliers combinent plusieurs techniques d’automassage sur les méridiens et points de digitopuncture ainsi que des mouvements physiques simples qui activent différentes parties du cerveau.
L’association de ces techniques procure un mieux être rapide et efficace.
Elles permettent de se reconnecter à notre véhicule de vie, notre corps, notre souffle et nous mettent en mouvement avec douceur et respect de soi.
Ces ateliers se déroulent en groupe dans une ambiance bienveillante et chaleureuse.
Boostez votre imunité et stimulez votre cerveau par des techniques simples d’automassage et de relaxation
Ces pratiques douces permettent de relâcher les tensions, stimuler la circulation de l’énergie, améliorer la concentration, la coordination et le bien-être au quotidien.
Elles offrent un moment privilégié pour se reconnecter à soi, retrouver de la vitalité et développer un meilleur équilibre physique, émotionnel et mental.
Animés dans un esprit de bienveillance et de convivialité, ces ateliers vous invitent à prendre soin de vous, à votre rythme, grâce à des exercices simples et faciles à reproduire chez vous.
Offrez-vous une pause ressourçante pour retrouver énergie, sérénité et harmonie.
Accessible à tous
3 à 15 personnes
Le mardi de 17h à 18h
à La RucheAtelier 11 rue Paul BERT 92140 CLAMART
Voir le site de la RucheAtelier
Les dates proposées :
22 septembre 2026
6 octobre 2026
13 octobre 2026
3 novembre 2026
10 novembre 2026
17 novembre 2026
1er décembre 2026
15 décembre 2026
5 janvier 2027
19 janvier 2027
2 février 2027
23 février 2027
9 mars 2027
23 mars 2027
20 avril 2027
27 avril 2027
11 mai 2027
25 mai 2027
8 juin 2027
22 juin 2027
Durée : 1 H
Tarif :
La séance : 23 €
4 cours valables 2 mois : 87 €
10 cours valables 6 mois : 207 €
20 cours valables 12 mois* : 391 €
*Règlement possible en 3 fois
Adhésion de 20 € à la RucheAtelier à partir du 2ème cours