D'origine japonais, le Shiatsu (signifie pression des doigts) s'inscrit dans une conception globale de la santé :
physique, psychique et émotionnelle.
​
Ces principes sont fondés sur les bases de la Médecine Traditionnelle Chinoise (M.T.C), c'est-à-dire sur un système complet et cohérent qui définit le corps humain à travers un réseau de méridiens parcourus par une énergie appelée Ki en japonais (Qi en chinois).
La M.T.C considère l'apparition d'une maladie lorsque le système énergétique est déséquilibré.
Depuis 1955, le Ministère Japonais du bien être et de la Santé reconnait le Shiatsu comme une thérapie du toucher qui permet de corriger les dérèglements internes.
Le Shiatsu s'inscrit aussi dans le domaine de la prévention, il soulage divers maux et restaure la santé.
​
Ni massage, ni idéologie, ni médecine au sens occidental du terme, le Shiatsu est une méthode de relaxation qui agit sur les différents niveaux énergétiques du corps.
Il permet de retrouver un équilibre intérieur, en mobilisant les forces internes et les capacités d'auto-guérison.
​
En pratique
La personne reste habillée (tenue souple recommandée), allongée ou assise (pour les personnes ne supportant pas la position couchée). J'effectue des pressions lentes et profondes avec les pouces et/ou les mains, le long des méridiens d'acupuncture.
Je réalise des stimulations des points énergétiques, des mobilisations, et/ou des étirements.
​
​Toutes ces manœuvres ont pour objectif d'harmoniser la circulation de l'énergie vitale (Ki) pour optimiser le fonctionnement des organes et des grandes fonctions qui s'y rattachent.
Les bienfaits
-
Améliore la qualité du sommeil
-
Réduit les tensions, douleurs musculaires et articulaires
-
Convient aux organismes et esprits surmenés
-
Renforce le système d'autodéfense de l'organisme (immunité)
-
Équilibre le système énergétique dans sa globalité
-
Soulage les inconforts, troubles digestifs
-
Réduit le stress
-
Équilibre la vie émotionnelle
-
Stimule la circulation sanguine et lymphatique
Pour qui
A tout âge, et pour toute personne
désirant maintenir ou développer
un niveau optimal de mieux-être, physique, psychique et émotionnel.
